Tagueado con hidratación

Consejos para empezar desintoxicar el año tras las Navidades

En Navidad ingerimos comidas y cenas copiosas que, en su mayoría, son ricas en grasas saturadas como las que podemos encontrar en turrones, bombones, polvorones y demás alimentos típicos de esta festividad.

Debido a estas grandes ingestas de comida, podemos sentir nuestro cuerpo más pesado e hinchado. Además, nuestro humor y estado anímico también suele verse afectado. Todo esto se debe al exceso de grasa que no estamos transformando en energía. Llegados a este punto: ¡Ha llegado el momento de desintoxicar!

Os recomendamos empezar preparando vuestra piel con productos desintoxicantes y oxigenantes que la renueven. Además, es conveniente que os apliquéis productos cosméticos que limpien vuestra piel de las impurezas acumuladas. Dichas toxinas se pueden hacer visibles en el rostro mediante granos, piel átona y apagada o un aumento de grasa.

¿Y para nuestro cuerpo? En enero estrenamos año y propósitos, uno de ellos es lograr un cuerpo 10 para lucir este verano. Para conseguirlo os recomendamos utilizar diariamente una crema drenante que ayude a reducir volumen, eliminar celulitis y moldear el contorno.

Estos consejos de belleza sumados a una rutina diaria de ejercicio físico serán claves para lograr vuestro nuevo propósito. ¡El ejercicio físico es esencial para una vida saludable! Cuando realizamos ejercicio, el nivel de oxígeno de nuestro cuerpo aumenta, llegando a oxigenar todas las células y deshaciéndose de las toxinas acumuladas mediante la transpiración.

Para recuperar todo el agua que perdemos mediante la sudoración, necesitaremos beber entre 1,5 y 2L de agua diarios. También podemos ayudarnos de alimentos ricos en agua como la fruta, por ejemplo piña, naranja, sandía, melón…  o las infusiones, zumos y batidos naturales.

A continuación os damos algunas recomendaciones de bebidas que os ayudarán a desintoxicar vuestro cuerpo:

-          Infusiones de pomelo, limón o naranja: El pomelo, el limón y la naranja son cítricos con un alto contenido en vitamina C.  Antioxidantes que aumentan las defensas en el sistema inmunológico y ayudan a producir glutatión para favorecer la eliminación de toxinas. Para preparar la infusión bastará con preparar un poco de agua caliente y añadir al agua parte de la pulpa de éstos, pasados unos minutos, colaremos  la mezcla y podremos beber directamente esta infusión natural.

 

-          Infusiones de diente de león o cola de caballo: Conocidos por sus propiedades diuréticas y desintoxicantes, éstos dos ingredientes harán de nuestras infusiones las aliadas perfectas para eliminar todas las toxinas acumuladas a la vez que ayudarán a nuestro sistema circulatorio a eliminar la retención de líquidos. Además, ayudará a favorecer la correcta función de nuestro hígado. Para preparar esta infusión agregaremos unas hojas de la planta elegida al agua caliente y pasados unos minutos, tendremos nuestra infusión lista.

 

 

-          Batido de arándanos y frutos rojos: Los arándanos tienen un alto contenido en anti oxidantes siendo muy bajos en azúcares, por lo que los hace un alimento perfecto para desintoxicar nuestro organismo. Se dice que un zumo diario de esta fruta actúa como preventivo para enfermedades de riñón y el sistema urinario, además de favorecer el sistema circulatorio gracias a sus propiedades vasodilatadoras y vasoconstrictoras. Para preparar este batido de arándanos, añadimos 1 vaso de arándanos o frutos rojos junto con un vaso de zumo de limón y mezclamos con un vaso de leche desnatada o agua de coco.

 

¡Una buena alimentación para desintoxicar tu cuerpo!

Existen frutas y verduras que puedes comer a diario para desintoxicar tu cuerpo.

-          Frutas: Además de los arándanos y frutos rojos que tienen un alto contenido en antioxidantes, también encontramos frutas como la manzana, pera, limón, naranja y fresas.

 

-          Verduras o plantas: La alcachofa, la cebolla, el ajo, los espárragos, el jengibre y la remolacha son alimentos que facilitan la circulación de sales minerales y alimentos que ayudan a una mayor depuración del organismo.

 

-          No olvides desayunar alimentos con alto contenido en fibra que ayudan a tener una buena salud gastrointestinal. Algunos ejemplos son: los cereales, el pan y las galletas integrales.

 

Por último, recuerda siempre evitar el consumo de alcohol y tabaco, ya que crean un nivel muy alto de radicales libres en nuestro organismo.

¡Con estos consejos esperamos que tengáis una feliz entrada de año!

 

 

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Cuida tu escote en 6 sencillos pasos

Siempre deseamos vernos bien, pero en verano nuestro cuerpo queda más expuesto que nunca y el interés por cuidarlo es aún mayor.

 

Hoy nos gustaría hablaros de una de las zonas más delicadas y que más cuidados requiere; nuestro escote.

 

La piel del escote es una de las zonas de nuestro cuerpo más frágiles y con poca elasticidad, y por lo tanto, una de las que antes envejece. Manchas, rojeces, arrugas y flacidez son algunas de las problemáticas que podemos encontrar en esta área y que pueden ser prevenidos si seguimos algunos sencillos consejos de belleza:

Tonificar los músculos de la zona

Realizar ejercicios a diario para tonificar los músculos de escote, cuello y brazos,  nos ayudará a mantener un escote con un aspecto más joven.

Exfoliación e hidratación de la piel

Realizar exfoliaciones con regularidad mejorará la capacidad de absorción de la piel para recibir los nutrientes de las cremas hidratantes que nos apliquemos posteriormente.

Debemos hidratar a diario nuestra piel por dentro y por fuera. Desde dentro mediante la ingesta de agua e infusiones y desde fuera con la ayuda de cremas como nuestra MODEL SEN Cream, que combate la flacidez del busto aportándole turgencia a la vez que refuerza los tejidos del sostén, devolviéndole elasticidad y tersura a la piel. Deberemos aplicarlas a diario, mañana y/o noche.

Protección solar

Al exponernos al sol debemos prestar especial atención en proteger esta piel tan delicada. Lo conseguiremos mediante la utilización de cremas protectoras con filtros solares de alto índice de protección, como nuestra NATURAL SOL Extreme.

Elegir el sostén adecuado

Es imprescindible una  buena elección de sostén para evitar flacided en el pecho y la aparición de arrugas en el área del escote. Y si vamos a realizar deporte es esencial utilizar un sostén específico que absorba al máximo el impacto del movimiento del pecho.

Cuando dormimos

Dormir de lado provoca arrugas verticales, por ello,  siempre que sea posible es recomendable evitar esta postura. Si no es posible evitar esa postura podemos prevenir y combatir las arrugas verticales aplicando antes de ir a dormir nuestra MODEL SEN Cream y, además, durmiendo con un cojín entre los dos senos que los mantenga separados y protegidos de la presión.

Controla tu peso

Evitar cambios bruscos de peso ayudará a evitar la aparición de estrías en esta zona tan delicada.

 

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PIES PERFECTOS TAMBIÉN EN INVIERNO

Los pies son importantísimos, recogen las terminaciones nerviosas de todo el cuerpo y soportan todo nuestro peso multiplicado por dos cuando caminamos, y por cuatro cuando corremos. Por eso deberíamos cuidarlos y mimarlos durante todo el año, pero a veces quedan en el olvido cuando los enfundamos en el calzado invernal.

 
Los castigamos con un calzado que, en ocasiones, los oprime, los cansa e incluso termina por deteriorarlos. En verano al ser más visibles intentamos que tengan una apariencia hidratada y cuidada para que luzcan bonitos. Pero debemos mantener ese cuidado todo el año.

 
Debemos mantener una continuidad de cuidado cosmético profesional para mantener una buena salud durante todo el año.
¿Hay algo más placentero que un masaje realizado por una profesional en cosmética? Y si a ello le añadimos productos cosméticos profesionales, la experiencia se convierte casi en un sueño.

 
También es importante mantener las uñas perfectamente cortadas o limadas en línea recta para que no se encarnen en la piel, libres de pieles antiestéticas que en ocasiones pueden llegar a causar molestias. Si mantenemos los pies sin durezas atenuaremos las molestias o dolor causado por el calzado.

 

Si existe propensión a tener hongos un producto cosmético muy recomendado es el aceite de árbol de té, por la excelencia de sus propiedades fungicidas y cicatrizantes.

 

Como expertos en cosmética os recomendamos mantener una buena hidratación y nutrición para vuestros pies durante todo el año. Siempre es agradable y confortable que los pies luzcan suaves y cuidados.
¡Presume de pies todo el año!

 

 

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Preparados para el frío

 

Es importante cuidar nuestra piel durante todo el año, pero hay estaciones clave en las que debemos poner especial atención porque sufre más que nunca: tras exposiciones al sol muy prolongadas en verano y ahora que llega el frío.

Durante los próximos meses es básico proteger nuestra piel de agentes externos típicos de esta época como los cambios bruscos de temperatura o el viento. Por eso, nuestro consejo experto es oxigenar y renovar la piel revitalizando todas sus funciones. De esta forma lograremos retirar el exceso de células muertas fomentando que los productos cosméticos que nos apliquemos profundicen más en nuestra piel. Así lograremos potenciar el efecto de los productos y que los resultados sean mucho más duraderos.

Pero además de cuidar nuestra piel también es esencial cuidarnos por dentro. Por eso es conveniente incluir en nuestra dieta fruta y zumos que nos aportarán vitaminas reforzando así nuestro sistema inmunológico. Ellas nos ayudarán a protegernos de los molestos resfriados de invierno.

También es importante mantener una buena forma física. Al realizar ejercicio físico mejoramos la circulación, la oxigenación de los tejidos y nos sentimos de mejor humor gracias a la liberación de endorfinas. ¡Todo ventajas!

Y si tenemos suerte y brilla el sol… ¡Debemos aprovecharlo, es muy beneficioso! Eso sí, siempre con protección solar media-alta.

Con estas pequeñas pautas lograremos disfrutar de esta estación sin dejar de sentirnos bien por dentro y por fuera.

En Anubis Cosmetics ya estamos preparados para el frío ¿Y tú?

 

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Belleza instantánea con Beauty Flash, efecto lifting inmediato.

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Con la aplicación de Beauty Flash , tu cutis se verá luminoso y espectacular. Un completo tratamiento de belleza exprés rápido y asequible para ocasiones especiales que además mantiene, fija y realza el maquillaje.

Aplicar sobre la cara, el cuello y el escote con un ligero masaje hasta su total absorción.

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