Frutos Rojos, la receta ideal para este San Valentín

Se acerca San Valentín y buscamos sorprender a nuestra pareja con una velada perfecta.

Hoy nos gustaría hablaros de unos ingredientes que os ayudarán a dar un toque de romanticismo, belleza y salud a esta fecha tan señalada: Los Frutos Rojos.

Éstos frutos, además de ser un alimento delicioso, disponen de grandes beneficios para nuestra piel y fantásticas propiedades nutricionales. Además, su color rojizo dará el toque de color perfecto para el día de San Valentín.

Los frutos rojos disponen de propiedades antioxidantes ya sea como alimento o  aplicados sobre nuestra piel mediante productos cosméticos.

Los frutos de esta categoría destacan por ser ricos en vitamina C y vitamina E, y además, son captadores y neutralizadores de radicales libres. Sus propiedades anti oxidantes, revitalizantes y anti envejecimiento, convierten a estos frutos en un elemento esencial para cuidar nuestro organismo. Gracias a nuestra línea de productos SPA Red Fruit podrás cuidar tu piel y la de tu pareja con las propiedades beneficiosas de los Frutos Rojos y un aroma que sin duda te enamorará.

A continuación nos gustaría presentaros nuestra propuesta para un día de San Valentín completo, saludable y repleto de belleza. ¡No os lo perdáis!

 

Por la mañana:

Empieza la mañana cuidando tu piel con el exfoliante facial SPA Red Fruit Scrub y la crema facial SPA Red Fruit Cream. Estos productos tienen un alto contenido en frutos rojos como arándanos y fresas, que realizarán una acción anti oxidante, protectora y reparadora.

Al mediodía:

Completa tu comida con un postre sabroso, sencillo y sano gracias a los Frutos Rojos:

Corta  un fresón en láminas y depositarlas por encima de un yogurt natural. Es algo muy sencillo de realizar y que sin duda ayudará  a endulzar vuestro día.

Por la tarde:

No hay mejor regalo de San Valentín que un tratamiento Spa en pareja. Os podéis relajar en un circuito termal y finalizar la tarde con un relajante masaje a Duo. ¡Relax por partida doble!

Por la noche:

Las fresas y el chocolate son populares por sus propiedades afrodisíacas así que nada mejor que acabar la velada con un postre con estos alimentos como protagonistas:

Una fondue de chocolate con fresas, una postre sencillo y exquisito.

Si no dispones de material para hacer una fondue, puedes coger un bol pequeño de cerámica y apoyarlo sobre una superficie de tal manera que la parte baja del recipiente quede libre. Justo en esa parte baja, puedes poner una vela y poco a poco irá deshaciendo el chocolate para posteriormente disfrutar de vuestra propia fondue de chocolate casera.

¡Esperamos que con estos sencillos consejos podáis disfrutar de una jornada inolvidable en pareja!

¡Feliz San Valentín!

 

 

Comparte la experiencia Anubis!
Etiquetas , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Consejos para empezar desintoxicar el año tras las Navidades

En Navidad ingerimos comidas y cenas copiosas que, en su mayoría, son ricas en grasas saturadas como las que podemos encontrar en turrones, bombones, polvorones y demás alimentos típicos de esta festividad.

Debido a estas grandes ingestas de comida, podemos sentir nuestro cuerpo más pesado e hinchado. Además, nuestro humor y estado anímico también suele verse afectado. Todo esto se debe al exceso de grasa que no estamos transformando en energía. Llegados a este punto: ¡Ha llegado el momento de desintoxicar!

Os recomendamos empezar preparando vuestra piel con productos desintoxicantes y oxigenantes que la renueven. Además, es conveniente que os apliquéis productos cosméticos que limpien vuestra piel de las impurezas acumuladas. Dichas toxinas se pueden hacer visibles en el rostro mediante granos, piel átona y apagada o un aumento de grasa.

¿Y para nuestro cuerpo? En enero estrenamos año y propósitos, uno de ellos es lograr un cuerpo 10 para lucir este verano. Para conseguirlo os recomendamos utilizar diariamente una crema drenante que ayude a reducir volumen, eliminar celulitis y moldear el contorno.

Estos consejos de belleza sumados a una rutina diaria de ejercicio físico serán claves para lograr vuestro nuevo propósito. ¡El ejercicio físico es esencial para una vida saludable! Cuando realizamos ejercicio, el nivel de oxígeno de nuestro cuerpo aumenta, llegando a oxigenar todas las células y deshaciéndose de las toxinas acumuladas mediante la transpiración.

Para recuperar todo el agua que perdemos mediante la sudoración, necesitaremos beber entre 1,5 y 2L de agua diarios. También podemos ayudarnos de alimentos ricos en agua como la fruta, por ejemplo piña, naranja, sandía, melón…  o las infusiones, zumos y batidos naturales.

A continuación os damos algunas recomendaciones de bebidas que os ayudarán a desintoxicar vuestro cuerpo:

-          Infusiones de pomelo, limón o naranja: El pomelo, el limón y la naranja son cítricos con un alto contenido en vitamina C.  Antioxidantes que aumentan las defensas en el sistema inmunológico y ayudan a producir glutatión para favorecer la eliminación de toxinas. Para preparar la infusión bastará con preparar un poco de agua caliente y añadir al agua parte de la pulpa de éstos, pasados unos minutos, colaremos  la mezcla y podremos beber directamente esta infusión natural.

 

-          Infusiones de diente de león o cola de caballo: Conocidos por sus propiedades diuréticas y desintoxicantes, éstos dos ingredientes harán de nuestras infusiones las aliadas perfectas para eliminar todas las toxinas acumuladas a la vez que ayudarán a nuestro sistema circulatorio a eliminar la retención de líquidos. Además, ayudará a favorecer la correcta función de nuestro hígado. Para preparar esta infusión agregaremos unas hojas de la planta elegida al agua caliente y pasados unos minutos, tendremos nuestra infusión lista.

 

 

-          Batido de arándanos y frutos rojos: Los arándanos tienen un alto contenido en anti oxidantes siendo muy bajos en azúcares, por lo que los hace un alimento perfecto para desintoxicar nuestro organismo. Se dice que un zumo diario de esta fruta actúa como preventivo para enfermedades de riñón y el sistema urinario, además de favorecer el sistema circulatorio gracias a sus propiedades vasodilatadoras y vasoconstrictoras. Para preparar este batido de arándanos, añadimos 1 vaso de arándanos o frutos rojos junto con un vaso de zumo de limón y mezclamos con un vaso de leche desnatada o agua de coco.

 

¡Una buena alimentación para desintoxicar tu cuerpo!

Existen frutas y verduras que puedes comer a diario para desintoxicar tu cuerpo.

-          Frutas: Además de los arándanos y frutos rojos que tienen un alto contenido en antioxidantes, también encontramos frutas como la manzana, pera, limón, naranja y fresas.

 

-          Verduras o plantas: La alcachofa, la cebolla, el ajo, los espárragos, el jengibre y la remolacha son alimentos que facilitan la circulación de sales minerales y alimentos que ayudan a una mayor depuración del organismo.

 

-          No olvides desayunar alimentos con alto contenido en fibra que ayudan a tener una buena salud gastrointestinal. Algunos ejemplos son: los cereales, el pan y las galletas integrales.

 

Por último, recuerda siempre evitar el consumo de alcohol y tabaco, ya que crean un nivel muy alto de radicales libres en nuestro organismo.

¡Con estos consejos esperamos que tengáis una feliz entrada de año!

 

 

Comparte la experiencia Anubis!
Etiquetas , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Cuida tu escote en 6 sencillos pasos

Siempre deseamos vernos bien, pero en verano nuestro cuerpo queda más expuesto que nunca y el interés por cuidarlo es aún mayor.

 

Hoy nos gustaría hablaros de una de las zonas más delicadas y que más cuidados requiere; nuestro escote.

 

La piel del escote es una de las zonas de nuestro cuerpo más frágiles y con poca elasticidad, y por lo tanto, una de las que antes envejece. Manchas, rojeces, arrugas y flacidez son algunas de las problemáticas que podemos encontrar en esta área y que pueden ser prevenidos si seguimos algunos sencillos consejos de belleza:

Tonificar los músculos de la zona

Realizar ejercicios a diario para tonificar los músculos de escote, cuello y brazos,  nos ayudará a mantener un escote con un aspecto más joven.

Exfoliación e hidratación de la piel

Realizar exfoliaciones con regularidad mejorará la capacidad de absorción de la piel para recibir los nutrientes de las cremas hidratantes que nos apliquemos posteriormente.

Debemos hidratar a diario nuestra piel por dentro y por fuera. Desde dentro mediante la ingesta de agua e infusiones y desde fuera con la ayuda de cremas como nuestra MODEL SEN Cream, que combate la flacidez del busto aportándole turgencia a la vez que refuerza los tejidos del sostén, devolviéndole elasticidad y tersura a la piel. Deberemos aplicarlas a diario, mañana y/o noche.

Protección solar

Al exponernos al sol debemos prestar especial atención en proteger esta piel tan delicada. Lo conseguiremos mediante la utilización de cremas protectoras con filtros solares de alto índice de protección, como nuestra NATURAL SOL Extreme.

Elegir el sostén adecuado

Es imprescindible una  buena elección de sostén para evitar flacided en el pecho y la aparición de arrugas en el área del escote. Y si vamos a realizar deporte es esencial utilizar un sostén específico que absorba al máximo el impacto del movimiento del pecho.

Cuando dormimos

Dormir de lado provoca arrugas verticales, por ello,  siempre que sea posible es recomendable evitar esta postura. Si no es posible evitar esa postura podemos prevenir y combatir las arrugas verticales aplicando antes de ir a dormir nuestra MODEL SEN Cream y, además, durmiendo con un cojín entre los dos senos que los mantenga separados y protegidos de la presión.

Controla tu peso

Evitar cambios bruscos de peso ayudará a evitar la aparición de estrías en esta zona tan delicada.

 

Comparte la experiencia Anubis!
Etiquetas , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Video-blog: ¡Cuida tu piel este verano!

 

El verano ya está aquí y nos gustaría daros algunosconsejos muy útiles sobre cómo cuidar, proteger y preparar vuestra piel para el sol estival.

¡No os lo perdáis!

Comparte la experiencia Anubis!
Etiquetas , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,